Alle unge bør kunne se sig selv og deres fremtid i et positivt lys

BOOK UNGECOACHING

MEN DET ER DESVÆRRE IKKE TILFÆLDET

KENDER DU TIL NOGET AF DET HER?

* At føle dig stresset?

* Sove for lidt?

* Føle dig ensom?

* Føle dig deprimeret?

* At have en facade, som skjuler hvordan du egentlig har det?

* Have angstanfald?

* Være bange for fremtiden?

* Være bange for at fejle?

* Spise for meget eller for lidt?

* Skære i dig selv?

* Have selvmordstanker?

* At have været ude for et overgreb eller en anden traumatisk begivenhed

Jeg kan hjælpe dig med at fjerne det, der blokerer, så du igen kan føle overskud, GLÆDE og mod på livet.

Det kan jeg hjælpe med

* Angst

* Stress
* Traumer efter ulykker, overgreb, dødsfald el. andet
* Lavt selvværd
* Lav selvtillid

* Tristhed
* Koncentrationsbesvær

* Tvangsprægede handlinger

* Skolevægring

* Spiseforstyrrelser
* Indelukkethed

Samt andre symptomer på, at du ikke har det godt.

Oftest er det både noget udenom samt indeni dig, der får dig ud af balance

Dine forældre er noget af det, der er udenom dig.
Ligesom skolen, vennerne, jobbet, fritidsinteresserne samt din øvrige familie er.

Når jeg skal hjælpe dig, kan det være en god ide, at inddrage dine forældre i forløbet.

Måske har dine forældre brug for værktøjer og indsigter, som kan hjælper jer alle med at få det bedre?

Min erfaring er, at når bare ét familiemedlem ikke har det godt, så er det vigtigt at se på hele sammenhængen. Hvordan fungerer I som familie? Er der noget, der kunne justeres, så I alle får det bedre?

Kriser kan være en kærlig mulighed for positiv udvikling.

SÅDAN FOREGÅR FORLØBET

1.

Først mødes vi lige, så du kan vurdere, om du synes jeg er en, der kan hjælpe dig. Jeg har hulpet rigtig mange unge med at få det godt igen, men det er vigtigt, at DU synes, at jeg kan bruges.

Book en session, så vi kan mødes :)

BOOK 1. SESSION

2.

Herefter vælger vi sammen, hvor længe du skal gå hos mig. Nogle har brug for enkelte sessioner, andre et længere forløb.

SE FORLØB HER

3.

Når dit forløb er færdigt, så vurderer vi sammen, om du skal fortsætte hos mig eller om du er good to go :)

FORLØB

LET'S START- 1. session

Vi mødes, så du kan vurdere, om vi passer sammen.

Sted: I min praksis på Østerbro eller online.

Varighed: 90 min.

BOOK LET'S START

NEW TOOLS

Til dig, der har brug for lidt hjælp til at komme videre.

5 sessioner af 60 min.

Du vælger selv hvornår du vil komme og booker bare i kalenderen.

Sted: I min praksis på Østerbro eller online.

BOOK SESSION

TURN AROUND

Til dig, der har brug for at få vendt skuden, typisk fordi du ikke har haft det godt længe.

6 måneders forløb

Indeholder:

12 sessioner af 60 min.

Mulighed for ugentlig "tjek up" på telefon.

Hvornår og hvordan vi mødes planlægger vi, når du starter.

Typisk begynder vi med at mødes en gang om ugen den første måned eller to. Herefter hver anden uge.
Vi taler også kort på telefon en gang om ugen. Det hjælper dig med at blive på sporet og rykke dig endnu hurtigere.

Sammen sørger vi for, at du bliver glad, stolt og sikker igen!

KONTAKT MIG, SÅ VI KAN KOMME IGANG

FORÆLDRESAMTALER

Jeg anbefaler, at dine forældre kommer til en eller flere samtaler, mens du går hos mig.

På den måde kan jeg guide dem i, hvordan de best støtter både dig og dem selv.

Det er sårbart, når ens barn ikke har det godt. Også selvom barnet er stort. Alle kan derfhave brug for hjælp.

Sessionerne varer 90 min og bookes som en Familiecoaching.

BOOK FAMILIECOACHING

Alle har brug for at føle sig som en del af en gruppe.

Jeg hjælper dig med at mærke,
hvor du hører til.

Mange unge ved ikke, hvorfor de har det dårligt.

De kan bare mærke, at det ikke spiller.

Jeg hjælper dig med at forstå, hvad der foregår. Og sammen får vi dig tilbage i balance, så du kan gå mod den fremtid, du ønsker.

“Jeg tænker, at alle mennesker indeholder det, der skal til for at trives. En iboende kraft til balance, glæde, overskud og mod. Men nogle gange i livet kan man være ude for enkeltstående eller gentagne situationer, der gør, at man kommer ud af balance.
Så er det godt at søge hjælp”

Udtalelser fra tidligere klienter

Det bedste jeg har gjort for mig selv

Kære Nynne.
Du har været utrolig hjælpsom og er virkelig rar og er en god og forstående coach. Jeg lært utrolig meget om mig selv, og er dig meget taknemmelig for at du har hjulpet mig igennem nogle svære tider, og givet mig nogle fantastiske redskaber som har fungeret rigtig godt. Det er det bedste jeg har gjort for mig selv, og du har helt klart været den største støtte for mig da tingene ikke fungerede.

Frederikke 19 år

Du gav hende nogle gode redskaber

Kære Nynne.
Tusind tak fordi du tog Julie ind akut forleden! Hun var bare SÅ glad for det, og det er jeg selvfølgelig også så. Hun har fortalt mig lidt om jeres samtale, og hun synes, du gav hende nogle gode råd/redskaber til at klare sig.
TAK for det!
Kh Pernille

Mor til datter på 16 år

Jeg har ikke angst mere

Kære Nynne.
Jeg ved ikke hvad jeg skulle have gjort uden din hjælp. Jeg har fået det så meget bedre. Jeg har ikke angst mere og mine dage er blevet så meget lettere at komme igennem. Tak for hjælpen.

Knus

Mathilde 15 år

Bare få booket en tid

Før jeg kom hos Nynne havde jeg helt klart mange problemer med min far, som bor i udlandet. Jeg tænkte på ham 24/7.
Nynne hjalp mig med at sige til min far, at jeg var rigtig ked af, at han aldrig skrev eller ringede og det altid var mig, der skulle gøre det.
Nu har jeg det rigtig godt med min far. Når jeg tænker på ham er jeg rolig og ikke mere stresset.
Hvis jeg skulle anbefale det til andre ville jeg sige: Gør det! Gør det bare. Bare få booket en tid!

Amalie 13 år

BOOK EN TID

Og lad mig hjælpe dig med at få det bedre